男性应该知道的-性爱技巧

　　　阴茎经常勃起，对青少年身体有一定害处。由于青少年生理上的性成熟与人格、性心理上的不成熟，使自己处
于一种不平衡状态，此时容易受到外界的性刺激，如带有色情的书刊、影视碟片等，引起阴茎充血勃起。

　　生殖器长期处于充血状态，容易诱发前列腺炎，也称前列腺溢液。造成的原因主要是阴茎经常勃起，诱发自主
神经功能失调，引起前列腺充血、分泌增加且腺管松弛扩张，当腹内压增加或会阴部肌肉收缩时，前列腺液就容易
从尿道口溢出，呈乳白色、粘稠状。要避免这种情况，应当理智地克制性冲动。具体地说，可以注意以下几方面：
①与异性接触中，应自然、坦率、友好地交往。

　　②不要看有色情内容的录象带和碟片。

　　③多参加些文娱和体育活动，使充沛的精力得到有益的释放。

　　④由于青少年涉世不深，辨别能力弱，容易受社会环境的影响，因此择友时应谨慎。

　　⑤内裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。

　　⑥每天睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看谈情说
爱的电视或小说，不胡思乱想，尽快入睡。

　　⑦不要随意去玩弄生殖器，如果10…15天发生一次遗精，属正常生理现象，不必太介意。对大多数青少年来说，
当阴茎受到外界性刺激而勃起时，不妨去小便，膀胱尿液排空后，阴茎便会自然疲软下来。患了充盈性前列腺炎，
不必过于恐惧或害羞，最好去医院泌尿科或男性科请医生诊治。