性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的15大好处，不过不行 .有效减肥。30分钟的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。 保护男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)心脏。英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)每周过3次性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱能减少一半的男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)中风。 有助睡眠。爱抚和性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。 防漏尿。性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。 缓解疼痛。性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。 月经规律。美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)如果一周至少过一次性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活，月经周期会更加规律。 放松。美国马萨诸塞州的妇科专家表示，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。 缓解压力。遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)，视为摆脱压力的最好方法之一。 用则进，不用则退。美国婚姻专家戴维斯指出，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力也是一种技术，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱次数越多，就能激发更多的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱激素，增强性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲，也锻炼了性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力。 发泄。柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。 增强信心。美国旧金山性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱专家桑德尔表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。 预防癌症。《美国医学会杂志》介绍，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。 感受幸福。近来的一项国际研究显示，与金钱相比，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱可以让人感觉更加幸福。性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。 延缓衰老。英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。 保健牙齿。精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。