改善性生活身体更健康-性爱技巧

性爱是门大学问，深藏着许多科学奥秘。近日，美国《悦己》杂志主编露茜·丹兹格博士综合了近两年一些性学新研究，总结出大众应该了解的8个性事实。

　　阴蒂尺寸会变。美国《性医学杂志》刊登的一项研究发现，由于血流量增大的缘故，在女性月经周期第14天时阴蒂会增大15%~20%，阴蒂更敏感。

　　不要忽视乳头。美国罗格斯大学科学家表示，大脑扫描结果显示，当女性刺激乳头的时候，其大脑激活区域与阴蒂刺激和阴道刺激时大脑激活区域完全相同。

　　出轨男人阴茎易“骨折”。美国马里兰大学医学院研究发现，出轨男性在性爱过程中更匆忙或处境更危险，发生阴茎折断的危险性更大。

　　裸体更刺激女性大脑。美国《公共科学图书馆·综合》杂志刊登一项研究发现，与穿衣服相比，裸体更刺激大脑，这在女性身上表现更突出。

　　男人看色情片重脸蛋。美国埃默里大学最新研究发现，男人在看色情录像的时候，大量的时间用于审视女性的脸蛋，而非身材。

　　性爱缓解头痛。德国明斯特大学一项新研究发现，做爱可缓解偏头痛。近20%的女性表示，性高潮时偏头痛症状明显缓解。

　　锻炼改善性生活。美国得克萨斯大学研究人员发现，20分钟的有氧运动就足以明显提高女性性唤起。

　　常练瑜伽性爱好。美国《性医学杂志》刊登一项研究发现，练习瑜伽12周可改善性唤起、性高潮和总体性满意度。其机理是练习瑜伽可以使“爱肌”（盆腔肌肉）更加发达。