对于不少日本AV爱好者来说，屏幕上女优那快乐无比的高潮表情，往往能一举撮中自己的兴奋点。多么“性福”的女人啊！虽然牺牲了一些东西，但舒舒服服挣大钱、还能成为男人心目中的性感女神，AV女优绝对是世界上性价比最高的职业之一。不过，爱好者们如果知晓AV女优那快乐背后的忧伤，或许就会发现自己有点想当然了。
不算女优的片酬，日本现在一部AV的平均制作成本在150万日元（约合9万7500元人民币）。这些钱除了支付摄像师、化妆师、场记、男优等人的酬劳外，还包括租用场地费、推广宣传费、女优衣装费等各种杂费。
女优的片酬无疑是一部AV最大的成本。根据名气大小，片酬也非常不同，平均下来每人每天最少30万日元左右。制片公司并不直接支付给本人，而是付给女优所属的事务所。至于事务所与女优如何分成，也有不同的合约。人气爆棚的女优甚至能拿到9成，事务所更像是为其打杂。而对于名不见经传的小角色，事务所则最高能拿到8成左右。她们干着卖白肉的活却拿着卖白菜的钱，无非是为了早日出名。这样看来，AV女优只要混出了头就前途一片大好。其实不然。
与娱乐圈一样，一部AV是否好卖，也看能请到多大的腕。为此，很多制片公司不惜投入重金。一线AV女优的身价一般都在每天400万日元以上，而其它所有制作成本还不到200万日元。如果成本控制不好，有时候一部片子拍下来利润仅在30万日元左右。
而与娱乐圈不同，日本AV界的女星们非常具有敬业精神，绝对不敢耍大牌。因为爱好者的忠诚度要远远低于其它影视作品，而且由于进入门槛低，涌入AV界的少女少妇们如过江之鲫。所以，制片公司如果能请到一线女优，往往就四个字：往死里用。为节约成本，制片公司拍摄一部普通的AV，往往在一天内搞定。女优们的日程表也被细化到每10分钟。
早上集合后，女优马上化妆，这个过程必须20分钟内完成。同时，辅助人员在场地上进行布置。当女优走出化妆间时，所有布景已经准备停当。20分钟听取导演讲解大概内容，并同时调整情绪。花10分钟与演对手戏的男优或女优（女同AV时）互相熟悉后，正式进入拍摄状态。
完成整部AV一般在9个小时左右。日本人追求完美的性格，在AV拍摄上也达到了极致。以10分钟为单位的一个镜头，有时候要重来6、7次。导演一叫“Cut”，女优就得马上回到最初的状态，10几个镜头下来，身体再好的女优也累得直不起腰来。
至于吃饭，都是工作人员买来的便当。由于AV演出人员少，一个镜头仅10分钟，女优们很难一次吃完饭。她们都是其他演员上场时吃个几分钟，轮到自己就放下，下场时再吃几分钟。为此，不少女优都患上了严重的胃病。这还不算什么，由于频繁的重拍加上紧张的节奏，女优状态不好时，往往会闪了腰甚至因姿势过猛私处流血。而制片方不会承担这些医药费，都是从片酬里走。所以，除了胃病，腰病也是AV女优们的职业病。至于妇科病，对于AV女优来说更是司空见惯。
更可怕的还是女优金盆洗手后。虽然赚了点钱，但养老与医疗都得自己负责，一旦遇到什么大事，手里的钱很快就没了。即使是运气好嫁了人，她们往往因为丧失了性欲，很难享受正常的夫妻生活。而且一旦丈夫哪天翻脸拿拍AV说事，她们也得独自咽下苦果。日本一家调查机构发现，退出业界后组建家庭的AV女优，离婚率超过80%。此外，从业时间长的女优不少还丧失了生育能力，既结不了婚也无法拥有自己的下一代，最后只能孤独终老。这也是很多女优不敢长干的重要原因。
因此从某些角度来看，不得不说：作为日本AV爱好者，其实是将“性福”建立在女优的痛苦之上。但反过来看，有因必有果。作为AV女优，既然选择了这条道路，就必须为自己的选择负责。
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通过此文向日本AV女表示问候，希望她们继续努力戒骄戒躁知难而上，没有困难创造困难为日本人民文化繁荣创造出更多更好的优秀作品来。